“重置”生活习惯只需要21天?行为心理学研讨标明：21天以上的重复会构成习气；90天的重复会构成安稳的习气。即同一个动作，重复21天就会变成习气性的动作。因而，假如你有需求改善或改动的日子习气，能够测验“重

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